Ich bin Jahrgang 1972, Yoga-Übende seit 2000 und Yoga-Lehrende seit 2005.
Ich übe und lehre in der Tradition T. Krishnamacharya. Hier passt sich der Yoga den Bedürfnissen des Menschen an (nicht umgekehrt!), so dass es für alle Menschen Freude und Gewinn ist.
Mein Yoga-Unterricht ist geprägt von einem guten Blick für das, was es im Moment braucht. Mit meiner ruhigen und gelassenen Art, kompetenten Anweisungen und klaren Strukturen gebe ich den Teilnehmenden Raum, sich zu spüren, den Atem wahrzunehmen und den Körper in Entspannung und Aktivität zu erleben und wahrzunehmen. Ein kurzer Gesang zum Abschluss rundet jede Übungszeit ab und ist für viele das Highlight jeder Yogastunde.

Dem Gesang gehört mein Herz. Ich möchte mit meiner Stimme Botschaften überbringen, Herzen bewegen und die Seelen der Menschen erreichen.

• Yogalehrerin (BYV)
• Supervision und Einzelunterricht bei Kornelia Becker-Oberender (IBE Gieleroth) seit 2007
• Diverse Weiterbildung im Yoga (Yoga in therapeutischer Anwendung bei der YAA Krefeld, Basisausbildung YinYoga bei Stefanie Arend, WB YinYoga & Faszien bei Stefanie Arend, WB YinYoga Faszien & Cupping bei Stefanie Arend und Dr. Robert Schleip , WB Kinder & Jugendliche im Yoga im IBE Gieleroth, WB Yoga mit Schwangere, Sampoorna Yoga Übungsleitern, WB Yoga & Brain Gym im IBE Gieleroth)
• lizensierte CANTIENICA^®-Trainerin Stufe Gold (Beckenbodentraining, Powerprogramm, Coaching, Rückenprogramm, Faceforming, Schwangere, Rückbildung, GO! - Laufen)
• CANTIENICA^® in Yoga (2022)
• Coach für SENSOMOTORICS^® nach Beate Hagen (2022)
• Erfahrung mit EYEBODY - Ingetration von Auge, Gehirn und Körper - nach Peter Grunwald
  
• Erfahrung mit Alexander-Technik (Tanja Striezel, Bonn)
  
• Erfahrung Spiraldynamik® - Fußschule
• Wellnesstrainerin (EWI)
• Fortbildungen in der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg bei Monika Oboth, Jochen Hiester, Andrea Mergel, Monika Flörchinger, Gerhard Rothaupt, Ralf Clar und Esther Gerdts
• mehrfache Reisen nach Indien (u.a. Rishikesh)